تبدأ الدراسة وتعلو معها صوت الأمهات صباحا داخل البيوت لاستيقاظ أولادها وإنجاز مهامهم سريعا لتجنب التأخر على موعد المدرسة.

هذه المعركة تحدث كل عام وتتسبب في الخروج من المنزل للأولاد والآباء وهو في حالة من الضيق، لذلك تقدم دكتورة منى يسري أخصائية طب نفسي للأطفال 8 خطوات سحرية تخلصك من هذه المشكلة عن تجربة ولاقت نجاح كبير مع كل من إتباعها.

1- ضرورة تعويد الأطفال على النوم مبكرا بمدة لا تقل عن شهر قبل بدء الدراسة وليس كما يحدث بأيام قليلة، وأن يكون موعد النوم بحد أقصى الثامنة مساءا، ومن المفترض أن يكون تم منعهم من السهر بعد الساعة الثانية عشر ليلا في أجازة الصيف.

2- تحضير كل ما يخص المدرسة من الليلة السابقة كتجهيز الزى المدرسي والحقيبة المدرسية وأدواتها، ومكونات «اللانش بوكس» في الثلاجة.

3- أيقظي أولادك بحب وأحضان بعيدا عن العنف والصراخ الذي يسبب لهم الضيق.

4- اجعلي هناك عادة مرتبطة بالصباح يحبها الأطفال تشجعهم على الاستيقاظ بسهولة كتشغيل موسيقى او أغنية يحبونها.

5- احرصي على ارتداء أطفالك «اليونيفورم» بعد الاستيقاظ مباشرة لتجنب التأخر على المدرسة، ويمكنك تحفيزه بإنجاز كل المهام سريعا ليتبقى وقت لمشاهدة التلفاز أو الأي باد قبل نزوله للمدرسة.

6- احرصي أن تكون وجبة الإفطار سريعة وخفيفة وفي نفس الوقت عالية الطاقة والبروتين حتى لا تأخذ وقت مع الطفل لتناولها كالبيض والتفاح.

7- احرصي أنتي أيضا على أن تكوني قدوة لأبنائك بالنوم مبكرا والاستيقاظ بنشاط وفرح.

8- وجهت دكتورة منى نداء للمدرسين بإجراء شيء لذيذ وممتع للأطفال يجعلهم يحبون الإقبال على المدرسة خصوصا في بداية العام الدراسي، أو اتفاق الأمهات سويا على إعداد مفاجآت بسيطة للأطفال كل يوم بالتنسيق مع مدرسة الفصل لتسعدهم ويجعلهم ينتظرون المدرسة يوميا بفارغ الصبر.

المصدر https://akhbarelyom.com/news/newdetails/2538964/1/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%C2%AB%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83%C2%BB-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9.html?fbclid=IwAR179lbjLSOMarlpfnW1iQw02kHVi3j9iDHjUzbnj5KcSayLrdrzH3oBzvc