بقلم الدكتورة منى يسري

طبيبة علم نفس الأطفال ومعالجة أسرية ومؤسسة مجموعة حضاناتCLC 

دائما ما أتساءل لماذا تعتقد السيدات أنها مسابقة لإختيار الأم الأفضل؟؟ هل يرجع ذلك للمسابقة التاريخية لإختيار الأم المثالية؟ أم هي مجرد تنافسيه أنثويه بحته؟

 

 أيا كان السبب، نحن الأمهات لنا تأثير خطير على العالم، وذلك هو ما يجب التركيز عليه! لأن المستقبل سوف يعتمد على الأجيال التي يتم تربيتها اليوم.

 

 بعض السيدات يجب أن تعمل لدعم الأسرة، والبعض يعمل لإحداث فرق في واحد أو أكثر من المجالات المطلوبة. من الناحية الأخرى، الأم ربة المنزل، ليست وظيفتها الوحيده هي الطبيخ وتنظيف البيت، بل لقد أختارت إحداث الفرق بطرقه مختلفه في المنزل.

 

 

 

توجد أمهات عاملات تعرف تماما كيف تحدث إتزان بين حياتها والعمل وفي نفس الوقت تعطي عائلتها كل الحب والرعايه المطلوبة. ولذلك يجب علينا أن نتوقف عن إفتراض أن السيدات الناجحات عندهم تقصير في المنزل. وكذلك توجد ربات منزل يمكنهم تخطيط حياتهم بحيث تكون دائما مفيده لعائلتها والمجتمع المحيط بها. ولذلك، يجب علينا التوقف عن إفتراض أن ربة المنزل دورها الوحيد هو إطعام الأطفال والحفاظ على نظافة البيت.

 

توجد أمهات عاملات نسيت تماما أن لها عائلة وتنازلت عن أطفالها للخادمه. وكذلك توجد ربات منزل نسيت سبب بقاءها في المنزل وأهملت إحتياجات أسرتها وأيضا تنازلت عن أطفالها للخادمه.

 

 

ولذلك بدلا من المقارنه والتناقض والمحاولات المستمرة والإصرار على إثبات أي السيدات أحسن من الأخرى؛ يجب علينا جميعا العمل على إصلاح أنفسنا وجعل العالم مكان أفضل معا وللجميع.

 

 

فإبحثي عن الأمهات المحيطة بك وإبدأي دائرة الإلهام، لأنه إذا إزدهرت الأم، العالم يربح!!

 

 

 

فيما يلي ثمانية نصائح لإسعاد الأم:

 

 

 

1-     التوقف عن الشكوى بالتعب أو قلة الوقت؛ لن يجعلك ذلك تشعري بالتحسن، بالعكس ببساطه سوف يسحبك ذلك إلى دورة من السلبيه، ما أطلق عليه "متلازمة أمينه رزق" (ممثلة مصرية كانت تؤدي الكثيرمن أدوار الأم التي تضحي بنفسها من أجل الآخرين) أو، متلازمة الأم المرهقة المضحية بنفسها.

 

إذا كنت مرهقة، يجب التأكد من أخذ القدر الكافي من النوم وأكل طعام صحي.

 

 

2-     راجعي أولوياتك؛ لا تدعي المجتمع يضغط عليك لتحديد ما هو مهم بالنسبه لك. أنت يجب أن تقرري ما إذا كان الذهاب إلى المنتجع الصحي هو أولويتك لإعادة شحن طاقتك الإجابيه أو أخذ محاضرة محددة سوف تجعلك تشعري بالتحسن.

 

 

3-     إسألي زميلاتك الأمهات لتقديم الدعم، يمكنكم الإعتناء بأطفال بعض لإتاحة الفرصة للخروج والإستمتاع بفيلم في السينما مع زوجك أو يمكنك المساعدة بالذهاب للسوبر ماركت لشراء المتطلبات لبعضكم البعض مثلا.

 

 4-     السماح بالمساعده الخارجيه؛ وكذلك مشاركة الزوج في شراء الطلبات والأعمال المنزلية والنشاطات. لا يجب أن تفعلي كل شئ بمفردك لكي تكوني أم جيدة.

 

 5-     ذكري نفسك بسبب إختيارك العمل؟ أو سبب إختيارك البقاء في المنزل؟ إذا كنت مقتنعه بإختيارك، بالتأكيد سوف تحدثي فرق أيا كان إختيارك.

 

 6-     قومي بالتواصل مع مجموعات الأمهات للحصول على الدعم أو إبدائي مجموعة بنفسك. أختيار تقديم الدعم، المساعدة والكرم للآخرين سوف ينعكس عليك وعلى عائلتك. أنت مثال لأطفالك وما تفعليه سوف يؤثر على رفاهيتهم وشخصيتهم.

 

 7-     تذكري أن تكوني دائماعلى إتصال بزوجك كشخص وليس فقط كأب. ولذلك لا أنصح الأزواج بنداء بعض بلقب ماما وبابا.

 

 

 8-     إستمتعي بأولادك، وأسرتك، وحياتك. وبالمناسبة سوف يتطلب ذلك جهد واعي منك وربما البعض من التوجيه أو التدريب.

أخيرا، كل الأمهات في غاية الأهمية، وكل الأمهات تحدث فرق وتؤثر في العالم كل طفل على حدى.